Видеокурс "Лишний вес"

Пандемия 21 века — это не только коронавирус, но и лишний вес, от которого сложно избавиться, если не понять причину его возникновения. Подсчёт калорий, физическая активность, диета и чудотворные средства от похудения — это не решение вопроса, а жизнь в постоянных ограничениях и стрессе. Начинать борьбу за желанную фигуру следует с понимания причины в каждом индивидуальном случае. Быть может, вес не уходит из-за сбоя в гормональной системе, а волчий голод и переедание провоцируют частые перекусы и инсулинорезистентность. Кому-то, в свою очередь, достаточно убрать из рациона продукты, на которые возникает непереносимость, чтобы увидеть заветные цифры на весах. А кто-то живёт в мифах: питается кашами на завтрак, сокращает жиры, а результата всё нет. Мы подготовили для вас видеокурс, где ведущий эндокринолог, диетолог и нутрициолог с большим опытом комплексно рассказывают о причинах лишнего веса и о том, как избавиться от него навсегда.